Konsultacje Kadry Narodowej - COS Spała

Kadra Narodowa Taekwon-do spędzi trzy dni w Centralnym Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Spale.

Słowo spędzi, nie oddaje celu w jakim do COSu przyjechała grupa ponad 90 przedstawicieli Polskiego Związku Taekwon-do (zawodniczki, zwodnicy i trenerzy). Podstawowe zadanie jakie czeka wszystkich, to rozpoczęcie przygotowań do zawodów głównych jakie czekają  kadrą w 2017 roku. Są to Mistrzostwa Europy w Bułgarii, Puchar Europy w Polsce (Lublin), oraz Mistrzostwa Świata w Irlandii. Program treningowy jest napięty do granic. W pierwszym dniu, piątek-10.02.2017r. odbyliśmy dwie tury treningowe dla kobiet i mężczyzn.

Od godziny 16.00 do 17.30,  panie i panowie doskonalili układy z trenerem Jarosławem Suską. Po kolacji zabraliśmy się, za elementy walki sportowej. Od godziny 19.30 do 20.45 toczyła boje kadra kobiet a od 20.45 do 22.00 kadra mężczyzn. W sobotę,  planujemy trzy jednostki treningowe, dwie dotyczyć będą walki sportowej a jedna układów. W trakcie w/w zajęć specjaliści od technik specjalnych i testów siły będą mieli czas na sprawdzenie formy przed nowym sezonem startowym.

W załączeniu kilka zdjęć z pierwszego dnia konsultacji.