Relacja live - niedziela
W rozwinięciu newsa prezentujemy zapis relacji live, którą prowadziliśmy w ostatni dzień zawodów.
W rozwinięciu newsa prezentujemy zapis relacji live, którą prowadziliśmy w ostatni dzień zawodów.
Zakończyły się Mistrzostwa Europy Seniorów i Juniorów w Bratysławie, nasza reprezentacja zdobyła łącznie 36 medali, w porównaniu: 2010 – 34, 2009 – 37, 2008 – 43, 2007 – 38, 2006 – 42 medale. Jak oceniać występ naszych zawodników w stolicy Słowacji.
Za nami kolejne mistrzostwa starego kontynentu. Po raz dwudziesty z rzędu nasza reprezentacja wygrała klasyfikację generalną w kategorii seniora i trzynasty raz z rzędu klasyfikację łączną za obie kategorie wiekowe. Dokonania naszej drużyny nie różnią się wiele od wyników uzyskanych półtora roku temu w Szwecji podczas poprzednich mistrzostw Europy. W ilości zdobytych medali swój dorobek poprawiliśmy nawet o 2 medale. W klasyfikacji punktowej też wyglądamy zadowalająco.
Dzięki uprzejmości Mistrza Jerzego Jeduta dodajemy kilkanaście zdjęć z ostatniego dnia zawodów. Zapraszamy do oglądania!
„Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Sportowej ustaliło, że w celu wytworzenia i utrzymania wydolności serca i płuc, a także sprawności ciała, zdrowy dorosły potrzebuje 15-60 minut nieprzerwanego wysiłku aerobowego (tlenowego) przez 3-5 dni w tygodniu przy 60-90% maksymalnej częstości serca (maksymalną częstość serca dla danej osoby wylicza się odejmując wiek od 220).