Ustalenia

Po śniadaniu razem z zawodniczkami ustaliliśmy jak ma przebiegać odnowa biologiczna podczas zgrupowania. Juniorki i seniorki będą korzystały z szerokiej gamy zabiegów hydroterapii, a seniorki dodatkowo będą miały zapewniony masaż suchy. Zawodniczki, które mają jakieś dolegliwości wynikające z wcześniejszych kontuzji, po konsultacji z lekarzem będą korzystały z lasera i krioterapii punktowej. Dziewczyny są po pierwszym treningu w sprzęcie. Zaczynamy bezpośrednie przygotowania do startu, stąd podczas zajęć doskonalimy elementy kontrataku i ponowienia ataku oraz analizujemy sytuacje w walce (taktyka) z jednoczesną pracą nad pożądanymi sposobami zachowania w konkretnych sytuacjach na planszy. Podczas wieczornego treningu rozpoczniemy pracę nad konkurencjami technicznymi i układami drużynowymi. Podczas rozgrzewek zdarza się, że nasze Mistrzynie rywalizują w grach zespołowych. Stąd fotki, które uchwyciły dynamikę rywalizacji podczas takich rozgrywek.