Półmetek zgrupowania

Świeci słońce i do razu wszyscy robią się weselsi. Jesteśmy na półmetku zgrupowania. Pięć dni pracy na sali zaczyna być widoczne, bo pojawiają się oznaki zmęczenia u dziewczyn. Systematycznie prowadzona odnowa biologiczna powoduje, że drobne problemy mięśniowe są na bieżąco leczone, jednak intensywna praca powoduje ogólne znużenie. Teraz nastąpi powoli zmniejszenie objętości ćwiczeń, tak by do wyjazdu czyli do środy rano zawodniczki "złapały" trochę świeżości. Trzeba brać pod uwagę zmęczenie podrożą, co prawda lot samolotem będzie trwał około 2 godzin, ale dojazd ze Spały do lotniska a potem podróż ze Sztokholmu do Skovde to razem prawie 6 godzin jazdy autobusem. Wszystkie te elementy mogą mieć wpływ na wynik sportowy, wiec musimy to uwzględnić przy planowaniu pracy którą juniorki i seniorki wykonają do dnia wyjazdu. W załączeniu krótki film obrazujący pracę naszych reprezentantek.
{youtube}lgKKVftpOcM{/youtube}